Les 7 règles d'or anti-rides

Les 7 règles d'or anti-rides
Pour prévenir l'apparition des rides et ralentir le vieillissement de la peau, il existe des gestes simples à mettre en œuvre chaque jour, tout au long de l'année :
1- Eviter au maximum l'exposition aux rayons UV
Que ce soit ceux du soleil ou ceux des lampes à UV, tous deux accélèrent le vieillissement de la peau et donc, l'apparition prématurée de rides. En effet, les ultraviolets détériorent les fibroblastes, entraînant ainsi une qualité de fibres amoindrie. Pensez donc à vous protéger du soleil et optez pour les lunettes de soleil qui préviendront de la formation des pattes d'oies.
2- Avoir un bon sommeil
Il est recommandé de dormir entre 6 et 8 heures par nuit et d'éviter de dormir sur le ventre, votre visage étant comprimé sur l'oreiller. Surmenage, stress et fatigue sont des facteurs favorisant l'apparition des rides.
3- Avoir une bonne alimentation
Parce que votre peau est fragile, il est essentiel qu'elle puisse être bien nourrie et hydratée par votre alimentation.
4- Eviter l'excès d'alcool
Les visages bouffis sont typiques des lendemains de fête bien arrosés. A force d'étirement de ce genre, les rides auront une propension plus grande à s'installer prématurément.
5- Pratiquer une activité physique
Et oui l'activité physique permet une meilleure circulation sanguine, augmentant le renouvellement cellulaire et renforçant votre peau.
6- Adopter les réflexes d'hygiène
Evitez les produits nettoyants trop agressifs, hydrater votre peau sans la laver de façon excessive, ...
7- Protéger sa peau des agressions thermiques
Vent, pollution, froid, et autres agressions assèchent et abîment votre peau et favorisent l'apparition des rides.

Faut avoir des lunettes de soleil chez l'opticien c'est mieux
Quels sont les bonnes pommades pour protéger du soleil?

Vaut mieux eviter le soleil entre 11h et 17heures.
Il doit exister des "ecan total " en pharmacie.

Déchiffrer les étiquettes

Large spectre signifie que le produit filtre à la fois les UVB et les UVA.

Les indications dibenzoylméthanes, benzophénones, mexoryls ou encore les écrans minéraux comme l’oxyde de titane prouvent que le produit contient bien les substances reconnues pour leur efficacité protectrice.

Attention aux mentions étanche et résistant à l’eau : la première indique que le produit gardera 70 % de sa capacité de filtration après quatre bains d’environ 20 minutes, la seconde vaut pour seulement deux bains.

mmmmmmm ça sent l'été tout ça!!!!!

Ben oui....et les jeunes filles sont encore plus belles:::

J'en ai besoin , puisque ma peau est sensible

et vive l'été

Vive le bon sens et a bas la connerie!!!
Vive la tolerance!!!