Acides gras oméga-3

On sait qu'une alimentation riche en acides gras oméga-3 diminue le risque
d'accidents cardiovasculaires, et pourrait peut-être prolonger la durée de vie.

Une étude publiée dans le JAMA du janvier 2010 aboutit à la conclusion que
le raccourcissement des télomères (mesurées sur des leucocytes dans un
intervalle de 6 ans), témoin du vieillissement, était ralenti chez les
personnes qui avaient une concentration élevée en acides gras oméga-3, EPA et
DHA, dans le sang.

Ces résultats sont à prendre avec beaucoup de précautions car la
concentration des acides gras oméga-3 n'a été mesurée qu'une seule fois et par
ailleurs la mesure de la longueur des télomères et l'interprétation des
résultats obtenus ne sont pas très simples.




Voir :

[url=http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/303/3/250]http://jama.ama-assn.org/cgi/content/abstract/303/3/250

http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736%2889%2990828-3/abstract[/url]

je sais aussi que les oméga 3 sont très bénéfique pour une bonne mémoire

nécessaire en période de grossesse et d'allaitement
ça se vend en pharmacie sous divers forme même en sirop comme génikid pour mémoire et concentration pour enfants et étudiants