LE CALCIUM ET LA FEMME

nabila-m a écrit:

Djoudi a écrit:Merci nabila_m et mamantasnim

mais vous etes avec moi que la majorité des femmes n'aiment pas le lait ,,,?

en effet j'en prends rarement

alors il faut changer ça !!!
au minimum chaque jours un tas de lait !!!

on sait tous que la source la plus riche en calcium sont les produits laitiers, mais la consomation abondante de ces produits provoque nn seulement la lithiase rénale mais aussi génère des produits acides néfaste pour l'organisme telque les urates donc l'organisme va les neutraliser grace a quoi???????? c'est grace aux minéraus tel le fameux calcium, le mg et le K donc notre calcium ne va servir a rien sauf a neutraliser les déchets

la solution est si simple, il faut manger des produits dits alcalinisants comme les légumes verts et en degré moindre les les fruits et les autres légumes, c'est vrai qu'ils sont moins concentré en calcium mais ils ont la capacité de conserver les minéraux y compris le calcium, d'ailleurs il y a des études qu'il ait un lien ente la densité osseuse et la consommation des légumes verts,

donc c'est bien de varier notre alimentation qui doit etre en plus riche en vitamine D, la clé du calcium pour entrer a nos os

alors la consomation normal des produits laitiers en plus les légumes verts et les fruits et les autres légumes comme rifa a dit alors on peux dire un regime allimentaire bien varié ,,,
merci rifa

saviez vous que ce n'est pas la consomation abondante de ces produits laitiers qui resoulte le probleme ;c'est que les femmes ne consoment meme pas une dose bien de ces produits qui sont a l'origine du calcium et vit D ,,,,et ça provoque l'ostéoporose !!!!

u r welcome djoudi

Prendre du calcium sans vitamine D est un non sens!!

sans vitamine D ? le calcium ne sera pa absorbé au niveau des intestins ce qui oblige l'organisme a utiliser le calcium des os==== décalcification et enfin l'ostéoporose

cette vitamine qui peut ètre apporté par l'alimentation mais tt simplement on eput avoir de la vitamine D en s'exposant au soleil c'est facile et simple mais qui est très bénéfique en plus ça donne une belle couleur a la peau lol .

mais j'ai remarqué quand on parle de l'ostéoporose on pense directement aux femmes alors que les hommes sont aussi concerné mais d'un degré moindre psk les hommes ont déja des os denses par rapport aux femmes et le déclin des hormones sexuelles est progrssif contrairement aux femmes ménopausées ou ces hormones diminuent brutalement, mais ça n'empéche pa de dire que 1 homme contre 4 femme est atteint par l'ostéoporose

et il faut éviter les corticoides au maximum.

rifa a écrit:sans vitamine D ? le calcium ne sera pa absorbé au niveau des intestins ce qui oblige l'organisme a utiliser le calcium des os==== décalcification et enfin l'ostéoporose

cette vitamine qui peut ètre apporté par l'alimentation mais tt simplement on eput avoir de la vitamine D en s'exposant au soleil c'est facile et simple mais qui est très bénéfique en plus ça donne une belle couleur a la peau lol .

mais j'ai remarqué quand on parle de l'ostéoporose on pense directement aux femmes alors que les hommes sont aussi concerné mais d'un degré moindre psk les hommes ont déja des os denses par rapport aux femmes et le déclin des hormones sexuelles est progrssif contrairement aux femmes ménopausées ou ces hormones diminuent brutalement, mais ça n'empéche pa de dire que 1 homme contre 4 femme est atteint par l'ostéoporose

et il faut éviter les corticoides au maximum.

Pourtant les médicaments qui contiennent de corticoides sont vraiment efficace.

quand ils sont prescrit par le médecin là y a pa de question, il faut les prendre, mais comme on a parlé dans un autre topic des filles qui prennent des corticoides (sari3) juste pour prendre du poids , c'est ça ce qu'il faut éviter

rifa a écrit:quand ils sont prescrit par le médecin là y a pa de question, il faut les prendre, mais comme on a parlé dans un autre topic des filles qui prennent des corticoides (sari3) juste pour prendre du poids , c'est ça ce qu'il faut éviter

Mais pourtant,il existe en pharmacie des médicaments qui peuvent leurs permettent de grossir,sans pourtant faire usage des corticoïdes.Et en plus,pourquoi cherchent t-elle à grossir?Quel homme épouserait une femme obèse,avec des formes énormes?

avec des dos d'anes lol, je ne sais pa louf

rifa a écrit:avec des dos d'anes lol, je ne sais pa louf

Dos d'anes?Tu veux rire ou quoi!On appelle çà peau de phacochère!Loool

Ben oui
c'est par ce que les glucocorticoides ont des effets negative sur le calcium alors decalcification osseuse et fractures pathologiques !!!
malgré que l'utilisation des glucocorticoides comme des antiinflamatoirs est efficace mais ils ont des effets secondaires trés

et j'ajoute que l'osteoporose est aussi inclu parmi les sydromes de cushing ;;;;c'est l'excés des glucocorticoides !!!!!!

Djoudi est en forme et on va refaire toute l'endocrino avec elle!!

ben oui j'aplique tous ma revision de mes cours ici ,n'est ce pas

On en profite a fond.Merci!!!

merci a vous

Tu a pris ton lait,tes yaourts et ton bain quotidien au soleil??

Il y a des oligo elements essentiels et qu'on oublie de mentionner!!
Il y en a un qui nous fait aimer particulierement Lindt....

Un chocolat est fait pour pousser à aimer...
C'est dommage,je n'aime pas les aliments trop sucrés,hygiène dentaire oblige.

Chocolat...magnésium(mg)...capital!!!

ZEN a écrit:Chocolat...magnésium(mg)...capital!!!

Peux tu être plus clair?

ZEN a écrit:Tu a pris ton lait,tes yaourts et ton bain quotidien au soleil??

Les rayons solaires sont parmi des principaux sources de la vitamine D !!

Chocolat ,,,,,energie !!